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中医认为，夏季是湿气重的季节，此时更要注意养生。如何祛湿？很多人觉得拔罐是祛湿的办法，但对于那个场面很多人是无法接受的。其实，除了拔罐祛湿之外，食疗同样可以去除身体中的湿气。
1、红豆、薏米、燕麦、荞麦和赤小豆洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。
2、泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。
3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
红豆薏米粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆、薏米和其他五谷粉杂粮，上面是淡红色的汤，而红豆、薏米的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。
广西针灸理疗培训学校学习理论：零基础开始，系统学习解剖、中医基础、经络腧穴，包括（常用经穴及经外奇穴的定 位及）学等基础理论；针刺手法，针灸取穴原则，特色针法，所讲病症：男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺（总计约上百种疾病的方法）中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学。
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针灸康复技能：毫针、腹针、靳三针、平衡针、火针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。
上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。
上课地点：广西南宁市西乡塘区明秀东路187号
