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南宁高级中医开班的有关事项-南宁快康学习氛围好教师严谨
南宁中医针灸培训学习班，广西南宁值得学习的针灸理疗养生培训机构
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课程内容
中医理论：《经络腧穴学》、《十四经络学》、《奇经八脉学》、《中医五行学》、《中医阴阳学》、《中医藏象学》、《精、气、血、津、液》、《八纲辨证》等。
人体解剖：《运动系统》、《消化系统》、《呼吸系统》《泌尿系统》、《生殖系统》、《内分泌系统》、《免疫系统》、《神经系统》、《循环系统》等。
理论：《保健基本手法》、《原理》、《注意事项》、《禁忌》、《介质》等。
保健套路：《头面部保健部》、《颈肩部保健》、《胸腹部保健》、《上肢部保健》、《下肢部保健》、《全身保健》等。
学：《踝关节扭伤病症》、《急性腰扭伤病症》、《肩关节周围炎病症》、《颈椎病病症》、《落枕》、《强直性脊柱炎》、《退行性脊柱炎》、《退行性膝关节炎》、《腕管综合征》、《项背肌筋膜炎》、《腰肌劳损病症》、《腰椎间盘突出症》等。
现在已经是七月份了，在这个炎热的时候，我们是需要养生的，那么你知道七月要如何养生吗？
已经进入七月份了，很多人感到天气又热了一些。因为七月是盛夏时节，自然要比之前炎热得多。注意了，天气越热身体就需要保健，不然会被热气击倒而生病的。因此，各个男人女人们，需要及时做好七月养生准备。
01、中医提醒七月养生要多补水
七月养生正当时，这几种养身技巧千万别错过
进入七月之后，气温动不动就能达到30度以上，有些炎热的地方，甚至室外温度能够达到接近或是达到40度。在这样的温度下，人体更容易出汗，因此，身体所消耗的水分会变得更多。
尤其是需要在室外工作的人，顶着烈日工作，出汗量更大，必须及时补充水分，否则很容易缺水，进而造成中暑或是严重的脱水问题。其中，补充水分，除了直接喝白开水或是矿泉水之外，还可以常喝这两种水：
1、盐水
七月份到了天气很热，出汗量也大增，而身体的微量元素也会随着汗液排出来，进而被蒸发带走。体内的微量元素减少过多的话，整个人容易无力，因此，出汗多的人们，要记得适当喝些盐水，帮助补充体力。
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其中，有一定要注意，那就是患有高血压的患者，清晨起床的时候，禁止喝盐水，否则不利健康。
2、绿茶
喝绿茶也是有助补水的，白天喝一些不仅能够止渴，而且还能让人感到凉爽。而且绿茶有助抗衰老，对于想要延缓衰老的人来说，那可是相当好的东西。
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所以说，每天不妨烧好开水，取适量绿茶放于杯中，之后直接用开水冲泡成茶水饮用。
02、七月份饮食养生要注意什么
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1、少吃油腻的荤菜
油腻的荤菜属于阴性食物，七月份天热，人体消耗大，需要养阳气。多吃了油腻的荤菜，反而起不到的滋补作用，只会让人的食欲降低，对健康不利。
2、注意不能不吃
七月一到天气热了许多，很多人食欲下降，而一些需要的人，就趁此机会不吃主食，每天只用冷饮或是瓜果来代替主食。长期这样子下去，会导致身体摄入的营养不充足，特别容易地损害健康。
所以说，到了这个时候，应该吃一些容易消化的、开胃的绿豆粥、南瓜粥之类的。或者是每次吃主食的时候可以少吃一点，但是每天多吃几餐，这样就比较容易吃得下了。
