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小儿师培训：爱常看电视孩子给他揉揉肩井穴
我们发现经常爱咳嗽、经常看电视玩手机的孩子，在你去摸他肩颈部的肌肉时，一般都是偏紧或是偏硬的，遇到这情况，我们通过按揉肩井穴，活络肩颈的气血，这样就可以让颈部肌肉放松、变得柔软、气血充盈。
另外关键是增强户外运动，减少看电视时间，这样身体才健康。（PS：肩颈肌肉正常，健康状态的孩子，就不要揉，孩子不需要过度保健）
肩井穴，在《幼科铁镜》中这样说：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。
《会元针灸学》 说得更好：“肩井者，在肩部阳气冲出显明之处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如泉涌出，以安经络，以实脏腑，而开阴窍。居肩部饭匙骨，与大筋，共肩夹骨，连项骨，四骨之间，如井之状，故名肩井。”
简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的大妙处。
如果遇到孩子有风寒风热咳嗽时候，都可以按揉肩井穴，还可以配合分推肩胛骨使用，肩胛骨很像是肺的两个叶，我们都知道肺有宣发和肃降两个功能。拿肩井相当于它的宣发作用，那么分推肩胛骨就相当于它的肃降作用。所以二者配合在咳嗽、或者是呼吸系统疾病上都有很好的效果！
方法
用手搭于肩头，用中指指腹按揉肩井穴，或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳。早晚各一次，每次按揉1～2分钟。
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