列举网首页
持续的涨奶为什么必须处理？
持续的涨奶可能会影响泌乳。当奶水聚积在乳房时，泌乳过程会减缓。如果乳汁没有从乳房排出，妈妈的身体将会减少泌乳。涨奶也可能导致乳腺炎、乳管堵塞或乳房。
涨奶厉害了，你应该怎么办
如果你的乳房变得硬实、透亮甚至有硬块，你必须采取措施减少乳房肿胀。你需要肿胀并使奶水顺畅流动。以下是几点建议：
（1）白天黑夜都要频繁授乳
婴儿强劲而的吸吮是自乳房排出乳汁的有效方法。新生儿每天24小时内必须吃奶至少8至12次。涨奶期间，白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次，夜间则二到三小时喂一次。该阶段避免使用奶瓶、安抚奶嘴或添加辅食。婴儿所有的吸吮动作都应作用在妈妈的乳房上。这将缓解妈妈涨奶引起的不适，并且有助于调节乳汁的分泌以适应婴儿的需要。如果婴儿从妈妈身上吸食不到足够的母乳，可以用杯子或汤匙喂他/她母乳。
（2）调整好宝宝正确的喂乳姿势
宝宝的嘴要张得够大以含入大部份的乳晕。乳头应深入口内以便宝宝的牙床可以压迫到乳晕（乳头周围深色的区域）下面的输乳窦。宝宝每吸一、两口后应有吞咽的声音，这表明他/她吃奶够效率。如果乳房饱涨婴儿难以衔乳，则在喂奶前先挤出一些乳汁让其变软。妈妈可以用手轻挤或将挤奶器调到小吸力档。(不必担心挤奶会造成泌乳增加。帮助宝宝自乳房吸到母乳更为重要，这有助于妈妈的身体去调节乳汁的分泌量。)
（3）让宝宝多吸，尽量排空
必须及时吸空,不然容易奶积了引起乳腺炎的,食物方面尽量清淡,少喝点汤类吧,及时,好以后孩子吃上就好了.你用热毛巾敷一下吧,然后轻揉,再挤出,当然用一下吸奶器也不错,以挤干净为好,
（4）使用支撑力好的胸罩
该阶段避免使用带钢箍的胸罩，因为钢箍可能会过分压迫乳房局部区域。某些妇女在涨奶期间喜欢用运动型胸罩支撑乳房。
（5）用生的卷心菜叶子取代冰块放在胸罩里冷敷
有些妈妈发现这是缓解肿胀的有效的家庭配方。叶子打蔫或用了两小时左右后应换掉。卷心菜叶子只能在开始消肿后使用。一旦出现皮疹或其它过敏应停止使用。
（6）请靠谱催乳师来帮你排奶，缓解乳房肿胀。
很多妈妈在涨奶时会有低烧。体温在38.4℃以下通常不是，不需要停止授乳或母子隔离。注意乳房的征兆。如果乳房局部肿、红、或摸起来有灼热感，体温超过38.4℃，或感觉有类似的，你的乳房可能发炎了。应该找靠谱的催乳师来帮你解决乳腺炎的问题。
南宁职业技术学院三分院家政培训部：高级母婴护理师培训（高级月嫂，），高级催乳师，高级小儿师，高级产后康复师，母乳喂养指导师，艾灸经络班 月子餐培训班
一指私密
养老护理员等培训
每月开班，随到随学，免费提供住宿，终身免费复训！
地址：南宁市明秀路113号南宁职业技术学院三分院
详情咨询小杨老师
