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2019年南宁中医针灸经络系统班开课啦！快过来参加报名吧！
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夏季吃什么食物好
1、秋葵
秋葵是夏季的时令蔬菜，不仅营养物质充分，秋葵的那种粘性物质，可以促进胃肠蠕动，对夏季食欲不振，有很好的作用。
2、薏米水
夏季虽然天热，然而雨水多，暑湿相对较大，稍有不慎就会导致体内的湿气增加，因此应该多喝薏米水进行祛湿。
做法：将薏米放入一干净无水的锅里翻炒，炒至有点微微的焦，晾凉后装密封的容器中，随喝随取。
2、姜汁西瓜饮
西瓜是夏季止渴去暑的必备水果，但是因为西瓜性凉，多吃容易损伤脾胃，因此我们可以用生姜汁调和西瓜的寒性。
3、三豆粥
三豆粥是指将绿豆、红豆、黑豆，三种豆类同煮成粥。不仅缓解了绿豆的寒性，还增加了，适合有热邪、湿邪的人群食用。
夏季养生应该注意些什么
1、早睡早起
要保证充足的睡眠时间，对身体有很好的作用，入睡时间是晚上10:00至11:00，起床时间是早晨5:30到6:30之间。
高级中医针灸培训学校培训内容：
中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
针灸美容类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸、埋线等
所讲针法：毫针、腹针、三棱针、靳三针、皮肤针、电针、火针、蜂针、平衡针、温针灸等
理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、天灸、火疗、放血疗法等
技能病症：男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、月经不调、前列腺等等（总计约上百种疾病的方法）
技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，快速进针，针刺的深度和方向，各种针灸手法等，授课老师手把手教学。（一次交费，终身免费复训；不用报名可试听半天）
报名地址：广西南宁市西乡塘区明秀东路187号
资格证书：中医针灸师，康复理疗师
上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。
临床病症：脊柱关节疾病：颈椎病、腰椎肩盘突出症、肩周炎、膝、骶髂关节炎、腰扭伤、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、外伤性截瘫、腱鞘炎，网球肘、各类小关节扭伤、肌无力、肌萎缩、脑中风、冠心病、脊柱侧弯、梨状肌综合征、骨盆旋移、骨质增生等。
正骨整脊理疗培训：
1.由各大院校教授教学，学习技术有保障；
2.课程全面，涵括了中医骨伤诊断，腰椎，胸椎，颈椎，四肢关节病症等等全方位的内容；
3.无需很深专业医学基础，短时间可成为一个调理疾病的高手；
4.注重临床实践，教授本人亲自教实操，临床教学即学即用，立竿见影；
5.医患一体，病人在时对医生体质同时改善从而远离疾病。
夏季睡眠不足会出现什么情况
1、影响心情，增加焦虑，降低。
2、影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
3、精神懈怠，乏力，降低工作效率。
4、容易生皱纹。
5、胆固醇含量容易增高，导致心脏病的发生
