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无论是现代提出的肠道中心理论，还是《脾胃论》中从金朝就提出的“内伤脾胃，由生”的主张，都可以看出脾胃在人体健康中的重要。那么宝宝如果脾胃不和会有什么呢？父母又该如何预防和调理宝宝脾胃不和呢？
中医认为脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟，可以简单的把胃想象成为一口锅，食物进入后在这里腐熟，之后再由脾来将这其中的营养运化到身体各个地方。
小儿脾胃不和的表现
总的来说小儿脾胃不和一般会表现出食欲不振、挑食、厌食，或者食量过大却体型偏瘦的请况。
小儿积食舌头一般会表现为舌苔厚腻发白，不易刮去，积食严重的舌苔会由白变黄。
脾胃不和的孩子脸色发黄黯淡，皮肤不像健康孩子一样有光泽。不爱活动，低，易。饭后易腹胀，排便不成形或者不规律。
如何预防孩子脾胃不和？
1.合理喂养
有的妈妈总怕宝宝吃不饱，喂养过多，宝宝的脾胃不能承受就会造成损伤。其实不仅仅是大人，在喂养宝宝时也要注意每餐只要七分饱。
还有不应给宝宝喂食过多的寒凉食物，像雪梨、菠菜、螃蟹等，虽然有营养，但不宜吃得过多。喂食一些平性的食物，如苹果、樱桃、葡萄、花椰菜等。
宝宝一岁后就不要再睡前加餐。其实一岁前的宝宝，吃夜奶很正常，但当宝宝过了一岁，作息越来越正常，此时便不宜在深夜给宝宝加餐。过度加餐，宝宝的脾胃会因得不到休息而导致消化，从而导致脾胃不和。
2.生病时适“度”服药
过量使用苦寒物会伤脾阳，过量使用辛燥物则会伤胃阴，长期反复使用也会导致脾胃不和。所以妈妈在孩子生病服药时一定要适度而止，做到：能，不吃药，能吃药，不打针。
3.病后不可大补
宝宝生病后身体虚弱，许多妈妈因为心疼宝宝，就会做一些大鱼大肉，想尽快帮宝宝身体恢复。其实这样反而会造成宝宝脾胃不适。宝宝病愈后应先吃些容易消化的食物，之后再慢慢增添营养。
宝宝脾胃不和怎么办？
除了平时多多督促孩子运动，良好的饮食习惯对于改善孩子脾胃不和也有很大帮助。多给孩子做粥、面条等容易消化吸收的食物，尽量少让孩子吃米饭。少做过于油腻荤腥的菜，三餐定时定点，并控制孩子的饭量，避免因为吃得过多而或积食。
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