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一指私密缩阴技术效果
第1天：启动生殖道的感知力、收缩力，部分人有阴道收紧感，也有人出现下腹少许酸、涨、腰部不适，双侧或单侧附件等不适，属正常情况。坚持。
第2天:明显感知阴道收缩，比如：由三指变为两指：不仅收缩下段提肛肌、括约肌，还有上段盆底肌，比天有力；阴道滋润度增加，腹部酸胀感减轻
第3天:阴道收缩有力，越来越紧致，比如：可由初检时的三指变为一指，并且敏感度增强，分泌物增加，部分人反应有炎症改善；盆腔气血循环畅通，肤色好转，四肢温暖
第15天:遵照老师嘱，效果叠加，综合抗衰效果慢慢，肤色会越来越红润、光泽度增加，身材会越来越好，乳房的弹性、丰满度增加，肥胖减轻，皱纹开始改善，夫妻性生活的质量明显提升。
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