南宁艾灸经络培训班艾灸后注意事项

　艾灸后注意事项
　　1、一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后。
　　2、在我们施灸之后要注意别受凉，尤其是在寒冷的冬季，即使在室内也很容易感受到寒风，在施灸前就要保证室内的温度，施灸后要把身上的汗水擦干再出门，也不要施灸后就立刻洗澡，这样很容易染上风寒。
　　3、施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助。
　　4、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
　　5、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。症在晚上灸比较好。
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