列举网首页
艾灸新手必须知道艾灸注意事项：
1、艾灸过程中一定注意防火,安全！
2、艾灸的时候注意保暖，不要被风直接吹到，不要受凉，灸后半个小时不要用凉水；
3、整个艾灸过程，不要喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，艾灸效果会大打折扣；
4、艾灸前后喝一杯温开水；
5、大悲、大喜、大怒等情绪起伏大的时候不要艾灸；
6、太饥、太饱都不宜艾灸，饥饿容易晕灸，太饱气血运行慢，容易发生腹胀；一般饭后半个小时可以艾灸；
7、艾灸后30分钟可以洗澡、泡脚；泡脚、洗澡后10分钟可以艾灸；
8、关于艾灸的顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”这里说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行；
9、关于艾灸的时间：初次艾灸以及身体虚弱的人艾灸，不要一次艾灸穴位太多、太长。而应该循序渐进，穴位由少至多，时间逐渐延长；
10、有很多准备怀孕的朋友在艾灸，灸后24-48小时同房，这个时候，子宫和输卵管的环境非常适合精子的着床和存活生存。
南宁职业技术学院三分院家政培训部开设课程：
高级母婴护理师培训（高级月嫂，），高级催乳师，高级小儿师，高级产后康复师，母乳喂养指导师，艾灸经络班 营养月子餐培训班 养老护理员等培训
每月开班，随到随学，免费提供住宿，终身免费复训！
详情咨询：小杨老师
学校地址：南宁职业技术学院第三分院（南宁明秀西路113号）
