列举网首页
究竟哪些信号提示产后恢复的不好呢？
肚子鼓鼓下不去
有的人生完孩子一年，甚至两年肚子仍然鼓鼓的跟怀孕六七个月似的，虽觉得有些影响形象，但是发现身边很多人跟自己一样，也根本就不当回事了。
虽然产后三分之二的女性都有这种情况，但是事实证明是，这根本不是正常现象，它是由于产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的位置和形态，多余的赘肉就会在腹部堆积突起导致的
漏尿、、Xia体痛
产后如果你出现了打喷嚏、咳嗽时漏尿，、xingjiao痛或yingdao松弛的尴尬，那你的盆底功能很有可能出现了下降！ 妊娠和分|娩会导致盆底功能的下降，引发漏尿、、盆底痛、dabian失禁等盆底疾病。无论顺产或剖宫产都不可避免对盆底功能造成影响，而yingdao分|娩会加重这一影响，所以我们一定要重视产后盆底康复，产后42天的妈妈一定要尽早做骨盆的恢复。
产后半年内是骨盆恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，水平下降，肌肉变得松弛，会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
南宁职业技术学院三分院家政培训部：高级母婴护理师培训（高级月嫂，），高级催乳师，高级小儿师，高级产后康复师，母乳喂养指导师，艾灸经络班 月子餐培训班
养老护理员等培训
每月开班，随到随学，终身免费复训！
地址：南宁市明秀路113号南宁职业技术学院三分院
详情咨询小杨老师
