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怎么帮助宝宝度过厌奶期？
1、营造安静的进食环境
为了避免宝宝吃奶时被周围环境影响，妈妈应营造一个安静的进食环境，让宝宝专心吃奶。
2、调整好心态，不要强迫宝宝进食
宝宝的喂养应根据他们自身的需求来进行，宝宝不想吃奶时，不要强迫，应顺其自然，不要担心少吃几顿就饿坏宝宝了。
3、喂迷糊奶
宝宝长时间拒绝母乳喂养时，妈妈可以在宝宝迷糊的状态下喂奶，这时他们可能会习惯性吮吸。当然，这个方法不建议多用，容易养成不好的吃奶习惯。
4、调整喂奶方式
不舒服的喂奶姿势也可能使宝宝厌奶，妈妈可以尝试调整一下喂奶姿势。同时，也可以先消耗宝宝的体力，等他们感到饥饿了再喂，少量多餐。
5、合理安排辅食
喂辅食不要过早，在6个月之后，同时辅食不要添加任何调料。对于辅食添加初期的宝宝来说，奶还是主要营养来源，后期再逐渐增加辅食的种类和量。
6、加大宝宝的运动量
不管多大月龄的宝宝，都应保持一定的运动量。可根据宝宝月龄和能力进行合适的运动，如婴儿被动操、主动操、俯趴、健身球、爬行、游泳、户外运动等。
宝宝不爱吃奶时，妈妈们先判断宝宝属于哪一种厌奶，若是生理性厌奶，不用过于担心，先试试今天提到的6种方法吧。
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