南宁月子餐培训正确的饮食安排

许多女性在生产后由于错误的饮食及生活方式，身体细胞和内脏收缩功能被破坏，导致内分泌严重失调、内脏下垂，易产生胀气、腰酸背痛等毛病。
月子期间通过专业月嫂合理正确的饮食安排，可使产妇的身体细胞及内脏会重新恢复活力，产妇原有的一些轻微疾病会逐渐减轻或，同时产妇偏差的体型会逐渐恢复正常。
那么产妇坐月子期间吃什么好呢？怎样吃才是合理的呢？别急，今日美食学校月子餐培训都会告诉你。
产后需按照产妇身体恢复状况阶段式饮食，营养的摄取多元化，通常要少量、多餐，避免食用罐头、腌制类食品，忌食味精、油炸、辛辣类食品。
培训内容
1、传统月子餐——了解传统月子餐饮食习惯的误区，吸收传统饮食的优良，结合当代饮食习惯，做有营养的、健康的月子餐。
2、月子期间4大阶段——根据不同阶段，分别掌握愈合伤口、化瘀消肿、催生乳汁、增加乳量、存进体能、增强体质、滋补元气、简体修身、、美容养颜的月子餐调制。
3、目前市场上月子餐不同流派特点和差异的评析。
南宁职业技术学院第三分院开设课程：
高级母婴护理师培训（高级月嫂，），高级催乳师，高级小儿师，高级产后康复师，母乳指导师，艾灸经络班   月子餐培训班
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地址：南宁市明秀路113号南宁职业技术学院三分院
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