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催乳师培训：新妈妈产后催乳，常见误区
由于很多新妈妈都是次生宝宝，对于产后的催乳没有一个科学的概念，其中有很多常见的错误，那么有哪些是常见的误区呢？
一是刚生完宝宝就喝催乳汤。
这是一个常见的错误，家里的老人觉得生完就应该大补，才能是奶水充足，所以各种营养丰富的汤就都给新妈妈喝。其实在产后的两天乳汁分泌不多是正常的，因为都是初乳，虽然不多，但是营养丰富。所以应该让宝宝多吮吸，既帮助宝宝熟悉新妈妈的乳房，还能帮助新妈妈通畅乳腺管，促进乳汁快点分泌。一般乳汁分泌比较多的是在产后三天，如果过早的食用催乳汤，那么就会因为宝宝吃的不多，而导致乳汁淤积，甚至是出现发热的状况。所以产后的几天是清淡饮食，保证营养就可以了，不要特意喝什么催乳汤。
二是大量食用补品。
很多家人在新妈妈生完孩子后，为了让新妈妈尽早恢复身体状态，就不断的让新妈妈吃补品，炖补品给新妈妈吃，觉得这样既催乳，又能帮助新妈妈快点恢复。但是其实刚分娩完的新妈妈在哺乳期有很多食物是不适合吃的，比如麦片或者是红枣桂圆汤等，都不利于子宫的收缩，不能帮助恶露排出。这样不仅不会帮助新妈妈催乳，还会导致新妈妈胃部不适，甚至是导致腹泻等。
三是马上节食。
很多刚生完孩子的妈妈由于身体走样得比较严重，又担心体型不能很好的恢复就在产后立刻投入的伟大事业中，希望在短的时间把体重减下去，但是这是非常不好的。新妈妈要知道产后立刻节食会导致乳汁分泌不足，反而会影响到宝宝的营养，而且对自己身体的恢复也没有好处，如果新妈妈想要的话，只要保持情绪舒畅，营养全面，多多休息，不要过度饮食，注意营养的合理搭配就可以了
四是给宝宝攒奶水。
很多新妈妈都知道母乳喂养的营养价值高，也坚持母乳喂养，但是乳汁却越来越少，这主要是因为新妈妈为了宝宝能有充足的奶水，而多出来的奶水又舍不得挤掉，就一直存着。这是错误的，每次哺乳的时候如果宝宝能吸空乳房，如果不能就要将剩下的乳汁挤出来，这样才能帮助促进乳汁的分泌。
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