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在杯子里放上四五粒菊花茶，用开水冲泡三分钟左右就能喝了。每次喝菊花茶的时候不要一次性喝完，要留下1/3的茶水，然后再加上一些新鲜的开水，泡上片刻之后再喝。
菊花茶能够起到清热、养肝明目、体内毒素垃圾的，而且还有抗辐射的作用。
生活中能起到养颜作用的食物是相当多的，女性朋友应该根据自己的体质来选择适合自己的食物。除此之外，良好的生活状态也是相当重要的，一定要注意劳逸结合、保证充足的睡眠时间、保持积极乐观的心态。这样一定能由内而外散发魅力～