下面松弛了怎么办 下身松弛怎么

　　女性产后松弛早已不是新鲜的话题了，新时代的女性不再忌讳缩阴这一话题，松弛会影响夫妻性生活的质量，当然了松弛是可以预防的，缩阴在现代也不是什么难事，只要掌握方法就很简单，下面我们就来说说下面松弛了怎么办，下身松弛怎么。

　　当你察觉到阴道松弛以后，你就要注意饮食习惯了

　　一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。合理的饮食加上使用缩阴产品不出一段时间，相信大家都能够成为自信完紧致女人

　　下面松弛了怎么办，这是后做着几种运动效果很好哦!

　　1、收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩3秒，放松3秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行。随时随地都能做的。

　　2、将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方，用力吸气，感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩，再缓缓吐气。断尿训练，上小号时也能练习。

　　3、解小便时，让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。

　　4、平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。

　　下面松弛了怎么办?专业缩阴保养品：魅滋茵天然植物精华通过纤维修复元素在阴道释放，直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维吗，清毒成分去除残留在阴道内的，润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤，从而修复松弛和干涩等不适状况，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道。

　　魅滋茵的五大也是让它口碑始终如一的秘诀:

　　一、紧致阴道，修复弹性纤维，使阴道紧缩，富有弹力，让阴道重新焕发“柔软”的魅力，让快感如潮

　　二、淡黑粉嫩，祛除外阴沉淀的黑色素，软化角质层，让外阴变得细腻柔软红润，让他爱不释手。

　　三、润滑，弹性纤维网得以再生和巩固，能够锁住水分，并且平衡阴道分泌，让阴道水润顺滑，让变得顺畅无阻。

　　四、止痒去味，排除阴道毒素，炎症，让你不再异味缠身，瘙痒难安，彻底做一个清爽自在的女人。

　　五、增强免疫，修复阴道免疫系统，平衡内分泌，恢复阴道正常的自洁能力，从此远离妇科疾病，做一个健康女人。

　　下面松弛了怎么办?为了自己的性福，女性朋友赶紧行动起来吧，不管是运动还是使用魅滋茵，只有行动起来，松弛的阴道才能重新紧致起来!