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从男朋友的金句“多喝热水”，到把“多喝水”写入大家的日常防护指南，让人不禁疑问：多喝水真的这么有用吗？实际上，我们不能说水一定能某种疾病，但当你了解了水为身体带来的满满正能量后，你一定也会自然而然地爱上喝水这件事儿。



水是万物生命之源。因为它特别重要，人们常常忘记了“水是营养素之一”的事实，而是把它与空气、阳光、土地结盟一起，当作是地球生命赖以生存的基本条件，而不仅仅是营养成分。一个人只要喝足够的水，即使没有食物，仍可生存2-3周； 若没有水， 可生存3天；若没有空气，仅可存活3分钟，可见水对于人的生命而言，是仅次于空气的重要物质。