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生完小宝宝，作为新妈妈的你一定很开心。但是同时，也面临了一些产后问题。近有姐妹和小美抱怨，说她在产后发生了一些“尴尬”事情，不敢大笑，不敢做运动，不敢咳嗽，甚至上楼梯都会禁不住流出小便。这是怎么一回事呢？产后下面太大怎么办？小编特地研究产后松弛漏尿的问题。
女人只有缩阴才能拴住丈夫惮以前受限于缩阴困难：要偷偷摸摸的到、要忍受yi生和护士的白眼，甚至要暴露难以启齿的隐私给陌生男人进行缩阴手术。一些下面松弛的女性通常只是默默的承受下面松弛所带来的生理和心理的不适。产后下面太大怎么办？一下方法可看看。
方法一：饮食缩阴法
适当的营养补充可以为受损盆底肌提供一定的营养物质，有助于恢复，以富含维生素的食物为佳。常见饮食如下。
鱼腥草猪肺汤
原料：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适量。做法：将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。
方法二：运动缩阴法
运动大家都不陌生，不仅可以锻炼身体还能修复身体损伤。虽说牵一发而动全身，但有针对的锻炼，修复快也好。锻炼动作如下：
椅子式。强化臀肌，收缩骨盆底肌群，有提臀的功能。强化下肢肌力，保健膝盖关节，增加静脉回流，改善下肢水肿。身体站直，双脚打开与肩同宽，双手保持平行上举。吸气，臀部如要坐下般向后，双手向前，让双手与背部成为一直线，吐气时，收缩臀肌再回复至1，重复8次为一回，共做2~4回。
练习仰卧按。摩:女人仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按。摩，到腿根后再由下而上按。摩。按。摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按。摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
方法三：选择有用的缩阴产品
上述两种方法虽然有些作用，但程度有限、时间周期长，很少有女人能长时间坚持并见到效果。短时间收紧，还是得需要产品才行的，如舒美茵。
舒美茵根据中国女性的身体特点，经过多年研究，开辟了“养护结合”的缩阴模式。舒美茵，缩阴产品排行榜上受热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到缩阴原理，无不受到众多消费者的赞誉。植物成分，具有显著的缩阴效果，解决了下面松弛、下面干涩、阴吹等问题，掀起安全健康缩阴新的里程碑。
产后下面太大怎么办？另外除了以上方法之外，生活中还需注意这些事情，可有助恢复紧实。
正确清洗下面:
清洗下面需要注意一下两点：
1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。
2、用温的清水就足够了，不太主张用洗液，因为有的洗液会影响下面的PH值，而且有些洗液里面会含一些化学产品物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用，那反而不好了。
者在网上搜索到了舒美茵的地址，发现它在缩阴产品排行榜上居高不下，这也正说明了舒美茵点击量非常之多。据调查统计，使用舒美茵的人数已经远远超过其他同类产品，并且受到大家的一致好评，这从舒美茵的销量1800多万盒就能看出！
