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缘由很简单，再不跑，我就要老了。老了的时候跑不动，是一件很悲惨的事情。

我住的院子里，很多这样的老人，走路都走不动了，坐在轮椅里，被保姆推出来。有时候还被保姆调笑--我知道她们没有恶意。再想想，等我老了，人力昂贵，请不起保姆，势必更惨。

那就跑步吧。一开始是去公司附近的健身房，一个月跑个几次，从1公里慢慢跑到10公里。有次去公园跑，感觉很好，从此几乎不去健身房了。再后来，准备参加马拉松，一周跑四五次，一个月跑一两百公里。

备战马拉松之后，我发现长跑是一件很符合我三观的事情。如果你想稳稳当当跑下42.195公里，你得先跑上1000公里。而且一点都不能着急，一冒进就会受伤，功夫全废，得从头来过。你也别指望比赛的时候能够超水平发挥，你能跑出什么成绩，比赛前已经决定了，比赛只不过是按你平时跑步的速度和距离，中规中矩地复制一遍。

没有奇迹。

这很符合我的价值观，尤其是，我已经人近中年了。2011年年末，我应朋友之邀，写过一篇《以一个父亲的身份，谈谈韩寒三论》，这大概是这两年我写得诚实的一篇文章了。我说“这一年，除了上班，就是呆在家里，带带孩子，做做家务。此中有乐趣，在我看来，天底下没有比这更重要的事情了。经济上虽然不算丰裕，但养孩子、还房贷之余，日子也还过得下去。这种生活，我很珍惜。”韩寒的《谈革命》、《说民主》、《论自由》，被人归结为“稳定压倒一切”，批评得很厉害，我倒是颇有共鸣。改变社会，还是算了吧。我就想做个好人，安安稳稳地过日子。

实际上我隐含的希望是，做个好人，就能安安稳稳地过日子。就好像跑步一样，不慌不忙地跑下去，就会跑得越来越远。