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我们知道，皮肤病对人们的正常生活会造成非常大的困扰，大家都非常讨厌皮肤病。皮肤病的成因有很多，、遗传因素等，不过你或许不知道，还有一个心理因素也会引起皮肤病。百康的心理师希望通过本文，让大家对心理因素引起的皮肤病，以及如何这样的皮肤病有一个认识。
我的一个朋友，平时文静寡言，其实内心很要强。近，单位实施竞争上岗，为此她焦虑不已，整日坐卧不安。一天晨起梳头时，她赫然发现头发一缕缕脱落，露出了白色的头皮。到皮肤科就诊，医生告诉她患的是“斑秃”，与连日来紧张、焦虑的不良心理密切相关。
其实，不仅仅是斑秃，心理问题还可引发多种慢性或难治性皮肤病，比如银屑病、皮肤痰痒症、神经性皮炎、慢性尊麻疹、座疮甚至黄揭斑等都与心理因素有关。
为什么皮肤病与人的心理状况如此息息相关呢?原来，皮肤也是一种心理器官。从解剖和生理学上说，在1平方厘米的皮肤里，就有1 000米长的神经纤维，人的精神状态、心理变化经过神经传递，对皮肤影响极大。
人在恐惧时，血管会出现，皮肤供血不良，因此会出现皮肤苍白，易产生皱纹等问题;而精神忧伤、心情优郁等精神压力，一方面可使植物神经失去平衡而影响皮肤的营养，仗之干燥、松弛、失去光泽，另一方面还容易导致失调，内分泌紊乱，使皮肤过早衰老，还会降低皮肤的而引发一系列皮肤问题。
多愁焦虑的人，眉间和额部的皱纹会比一般人多，而且会渐渐趋向于一种优郁面孔。
让我们来看一下常见的由于各种心理和情绪而导致的皮肤反应吧:人在高兴时，可以“喜形于色”;恐惧时，可以“面如土色”;焦虑时可以“愁眉苦脸”;羞愧时，可以“面红耳赤”，这些都是心理状态在皮肤上的表现。
很少有人知道，皮肤也是一种心理器官。由于在胚胎发育上，皮肤与神经系统“同宗”，所以心理因素可影响皮肤。紧张、焦虑等情绪可引起机体反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肤、组胺等介质。
后者作用于靶组织引起一系列反应，如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂毛肌收缩甚至刺激角质形成和等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强艰胜欲望高、办事过分认真的人易患神经性皮炎;自幼或过度服从的人易患慢性荨麻疹。
“心病还需心药治”，因此，这类皮肤病患者除了接受外，心理也很重要。首先要摆正自己的位置，保持良好的心态，学会调控自己的情绪。其次，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用适当的方法来宣泄。第三，要学会放松自我，如打吨法:在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会;想象法:想象一个你所喜爱的地方并逐渐人境;法:紧闭双眼，用指尖用力地前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转。此外，深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心，治好难治的皮肤病。
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