阴道干涩应该怎么调理

　　幸福的爱情就好像一杯蜂蜜，甜味道让人回味无穷;不幸爱情却好像一杯酒，苦涩的滋味让人难以下咽。女人的一中，不断追寻着幸福、追寻着爱情，却又总会遇到各种各样的挫折，比如说私处松弛、干涩、炎症、暗淡等问题的困扰，阴道松弛干涩怎么办?爱与性密不可分，失去以性为支撑的爱情，就好像盛放在午夜的昙花，短暂地盛开之后，就只能永远地消散。时至今日，更多的女性认识到，一份幸福的爱情，离不开性的全力支持。

　　女性天生就要比男性多了不少禁忌隐私与不方便，然而成年的女性，烦恼却又不愿提及，更不愿去求诊的就是阴道及会阴干涩。女人到了中年，卵巢功能会逐渐下降，内分泌也会逐渐出现紊乱，女性体液的分泌也会随之减少，因而容易导致阴道干涩的出现。另外，青年女性也会由于阴道炎等阴道疾病引起阴道分泌物减少，导致阴道干涩。

　　首先，长期出现阴道干涩，会影响啪啪啪的快感，久而久之，就会从心理上厌倦;其次就是容易导致生殖器，因为在阴道干涩的时期进行性生活会导致导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现，甚至诱发多种疾病。所以，出现了阴道干涩，切不可不管不顾，而应该及时调理。那么，阴道干涩应该怎么调理呢?

　　01补充雌

　　更年期女性会因为绝经后体内水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌。

　　02多吃以下食物

　　调理阴道干涩简便的方法就是从饮食入手，对于阴道干涩的女性，日常饮食中可以多吃些粗粮，例如带皮谷物、黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等，这些食物中含有丰富的维生素B2，有助改善女性肌肤状况，增加阴道分泌物，有助保持阴道湿度和增加润滑度。

　　03私密部位要用优质的面料来保持干净

　　女性在选择贴身小裤时要特别当心，应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，此外，部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等，这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿，偶尔为之还行，长期这样就容易造成不良反应，在生理期时应能避免则避免;还需要勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。

　　04避免阴道松弛进行缩阴

　　据调查有80%的结婚女性和90%以上的产后女性都有不同程度的阴道松弛的状况，阴道松弛不仅造成了阴道干涩还给你的家庭带来一定的伤害，缩阴才是治本的方法。

　　05可以尝试下水溶性润滑剂的使用

　　据调查，美国有67%的夫妇都在使用这种水溶性润滑剂。它几乎没有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄也不错，如睾丸酮软膏，可以帮助尽快的缓解干燥问题。

　　06解决阴道炎症问题

　　由阴道炎引发的阴道干燥问题，首先要抓紧阴道炎的，原发疾病了，干涩自然也就随之消失了。

　　魅滋茵是一个集、缩阴、养宫护巢于一体的纯养阴产品，采用的是现代先进的生物纳米萃取技术将几十种天然草本植物精华提取于一体，特有的渗透性将成分渗入肌肤组织，全天24小时渗入吸收，无残留，，有效排除阴道陈年病毒，改善阴道内环境，促进阴道内微循环，修复阴道弹力纤维和横纹皱壁，增加阴道敏感度和弹性，恢复少女般的红润、鲜嫩。

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　　洁阴：抑菌平酸，抑杀病原体、炎症、排除宿毒、平衡酸碱。

　　缩阴：缩阴再生，增强阴道括约肌收缩能力，再生下阴黏膜，增强弹性，恢复紧握力。

　　润阴：修复润滑，修复受损黏膜、润滑阴道，提高性敏感度与质量。

　　养阴：暖宫回春，调经养血、温暖子宫，促进血液循环和，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态。

　　护阴：防护还原，维护阴道内环境，为生殖系统重建防护屏障，还原生殖系统少女状态。